Mit dem “BlackBoard Training System” bietet sich erstmals die Möglichkeit, gezielte Bewegungsmuster des Fußes zu trainieren, neuronale Verbindungen zu stärken und in den Alltag zu reintegrieren.

Durch zwei verbundene, jedoch separat voneinander bewegliche Standflächen, kann isoliert und damit gezielt die Bewegung des Vor- und Rückfußes beansprucht werden. Die frei versetzbaren Drehachsen ermöglichen dabei neben der Mobilisation die differenzierte Aktivierung/Kräftigung gewünschter/defizitärer Muskelgruppen.

BlackBoard Performance

Unser Bewegungsapparat bestehet aus den unterschiedlichsten Strukturen wie Muskeln, Gelenke, Sehnen, Bindegewebe und dem zentralen Nervensystem um nur einige zu nennen. Um eine optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen, muss jede dieser Strukturen einwandfei funktionieren und in einem gesunden Zustand sein. Ein Beispiel, ein starker Muskel kann niemlas seine volle Leistung entfachen wenn die Sehne die Ihn mit dem Knochen verbindet entzündet ist und Schmerzen bereitet. Gleiches gilt für jede andere Sturktur die an der Bewegungsausgestaltung beteiligt ist. Anhand der Schnellkraftkaskade kann man sehen in welcher Reihenfolge die einzelnen Teilabschnitte der Bewegungsgestaltung geschaltet sind.

UNSERE FÜSSE – DIE VORTEILE EINER SOLIDEN BASIS

Free your feet – balance your Body!
Füße spielen im wahrsten Sinne des Wortes eine tragende Rolle. Tag für Tag helfen sie uns, Schritte abzufedern und die Energie beim Laufen effizient umzuwandeln. Füße sind die Basis für eine ausgeglichene Anatomie und mitverantwortlich für eine korrekte Funktion des Knies, der Hüfte und der Wirbelsäule. Nicht selten fangen langwierige Probleme daher ganz unten an – bei den Füßen.

 

Für mehr Bewegung – in den Füßen.
Ein gesunder und agiler Fuß ist enorm wichtig – für Sportler und alle, die sich gerne bewegen. Mit insgesamt 28 Knochen und 33 Gelenken ist das Fußskelett ein sehr komplexes Konstrukt. Horizontale und vertikale Torsionen liefern Kraft, Balance und Stabilität. Doch eine starre Sohle, erhöhte Fersen oder viel zu enge Schuhe sind nur drei Beispiele, die das natürliche Bewegungsspektrum einschränken. Langfristig verkümmern dadurch Gelenke und Muskulatur, was zu Fehlstellungen sowie Überlastungen führen kann. Und ist die Basis nicht stabil, wirkt sich das auf andere Bereiche des Körpers aus.

WENIGE SCHRITTE ZUM ERFOLG

Von einem intakten Fußgewölbe kann jeder profitieren. Ob Prävention oder Rehabilitation, das BlackBoard stärkt und mobilisiert mit seinem innovativen Ansatz betroffene Regionen im Fuß. Für eine bessere Performance, eine sichere Balance und einen guten Auftritt.
Als begleitende Maßnahme leistet das BlackBoard hilfreiche Unterstützung bei:

• Knick- Senk- und Hohlfuß
• Gleichgewichtsprobleme durch Instabilität im Sprunggelenk
• Schmerzen oder Beschwerden in der Plantarfaszie
• Schmerzen im Bereich der Achillessehne
• Beschwerden im Großzehengrundgelenk
• Muskuläre Verspannungen und Krampfneigung

BlackBoard therapiert die Ursachen an der Wurzel.
Fußgelenke mobilisieren und Muskeln reaktivieren – ein Ziel, das sich mit dem BlackBoard präzise erreichen lässt. Der beigelegte Trainingsplan gibt einen Leitfaden, wie schon mit ein paar Minuten Training die Motorik verbessert werden kann. Wer die natürlichen Bewegungsmuster des Fußes regelmäßig trainiert, federt beim Laufen besser ab, kann kinetische Energie effizienter umwandeln und profitiert von mehr Stabilität und Balance. Für einen leichtfüßigen und gesunden Lauf durchs Leben.